Atemarbeit

Was ist holotropes Atmen?

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Wörtlich heisst holotrop: auf Ganzheit ausgerichtet sein. Holotropes Atmen ist eine Methode der Selbst

erforschung und der psychospirituellen Prozessarbeit, die das Erforschen des eigenen Bewusstseins

möglich macht. Durch die Kombination von schneller und intensiver Atmung und einer speziell auf diese

Arbeit abgestimmte Musik, kann ein erweiterter Bewusstseinszustand herbeigeführt werden, welcher uns in

Kontakt mit unserer inneren Weisheit bringt. Die atmende Person nimmt eine bezeugende Position ein und

überlässt sich den spontanen Impulsen des inneren Geschehens. Daraus wird die Tiefe der eigenen

Existenz erfahrbar.

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